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Collation pour la sèche

visibility 8 Vues comment 0 Commentaires person Publié par: Site Owner list Dans: Recettes fitness
Collation pour la sèche

Collations pour la sèche (faibles en calories)

Skyr + fruits rouges

  • Skyr 0% ou fromage blanc léger

  • Fraises, myrtilles ou framboises

=> Très rassasiant et faible en calories.

Bâtonnets de légumes + houmous

  • Carottes, concombre, céleri

  • Houmous léger

=> Collation saine et riche en fibres.

 Pomme + amandes

  • 1 pomme

  • 10 à 15 amandes

=> Simple, rapide et efficace contre les fringales.

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