Petit-déjeuner protéiné ultra-pratique
Liste des ingrédients :
- 2 bananes
- 3 œufs
- 80 grammes de poudre d'amande
- 60 grammes de protéines WHEY vanille
- 60 ml de lait
- Fraises / banane / 20 grammes de pépites de chocolat
Mixer la base, répartir dans 3 ramequins, ajouter les toppings, mélanger et cuire 20 minutes à 180°C.
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