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Petit-déjeuner protéiné ultra-pratique

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Petit-déjeuner protéiné ultra-pratique

Liste des ingrédients :

- 2 bananes

- 3 œufs

- 80 grammes de poudre d'amande

- 60 grammes de protéines WHEY vanille

- 60 ml de lait

- Fraises / banane / 20 grammes de pépites de chocolat

Mixer la base, répartir dans 3 ramequins, ajouter les toppings, mélanger et cuire 20 minutes à 180°C.

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